当代成年人最常挂嘴边的一句话

就是“我的压力太大了”

确实,在如今这个

房价高、物价高、工作强度高的“三高社会”

舒心的生活对于大部分人来说是很奢侈的事

以至于#成年人#这个话题一度走红

成年人的崩溃、成年人的社交......

成年人真的是好惨一人



之前还有人拿成年人的压力分为十个等级

第一级,手机只剩下1%的电量



第二级:工资只够吃外卖


 

第三级:边减肥边长


 

第四级:单身被催婚


 

第五级:医药费太高,生不起病


 

第六级:首付遥遥无期,租房蜗居的日子望不到头


 

第七级:天天加班熬不出头


 

第八级:孩子输在起跑线上


 

第九级:纠结生不生二胎


 

第十级:00后已经当上CEO


 

这十个等级你中了几个?



其实,面对这些无形的压力

懂得如何释放情绪和解压是很重要的

下面给大家分享几个超爽的解压方式

压力大的小伙伴不妨学着放松一下


何为初级解压方式

指的就是那些比较日常的操作

也比较适合独居人士,可以暂时缓解情绪和压力

那么初级的解压方式有哪些呢?

根据不完全调查显示

26%的女性会在压力大的时候

选择摊在沙发上刷剧或是打开播放器

选择一首自己喜欢音乐来听

其实通过听音乐解压确实是可行的

尤其是一些轻音乐,旋律轻快流畅

听的时候会让我们紧绷的神经得到些许放松


 

听音乐,当然少不了一个音质好的耳机了

这款挂脖式磁吸无线蓝牙耳机

采用磁吸金属腔体,具有HiFi音质

尽可能降低杂音影响,还原音乐本真

柔软硅胶侧入耳设计也是非常不错的

不容易掉落,长时间佩戴耳朵也不会疼


 

我们都知道,压力大、心情不好的时候

一点点不如意都会成为引爆情绪的导火线

而这种无线款式与有线款相比用起来更舒心

因为它不受动作影响,手机想怎么拿就怎么拿

同时它兼容度很高

安卓、苹果以及windows系统都可链接

推荐喜欢听音乐减压的小伙伴买一个


挂脖式磁吸无线运动蓝牙耳机
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成年人的解压方式有很多种

但是通过追剧、看综艺转移或者释放情绪的不在少数

小编就是其中之一

港真,当被压力压得喘不过气的时候

看一下搞笑的电视剧或者综艺节目

真的会让你暂时忘记烦恼和压力


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不过想要畅快的追综艺和电视剧

相应的APP会员是必不可少的

下面给各位放了芒果台和腾讯的会员卡

12个月有限,现在买不用100

比直接去APP开划算很多


 

这两个平台最近的热播剧

以及王牌综艺简直不要太多

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中级的解压方式

莫过于吃吃吃、喝喝喝、买买买了

没有什么是吃解决不了的

如果有那就再吃一顿

大家听着不陌生吧,其实这句话并不是在胡说八道

从调节抑郁情绪的角度来说

确实可以通过吃来调整情绪

而且平常压力太大的时候

我们也会不由自主地选择吃点甜食舒缓一下


 

而香甜软绵的蛋糕是常见的解压甜食

这里给大家分享一款精致的铁盒蛋糕

它有多种口味可选,一盒有100g

这个量刚刚好,不怕贪嘴吃多而给身体造成负担

盒盖上面还有各种表情图案装饰,很卡哇伊

心情不好的时候看到也会忍不住令人发笑



当然,它并不是虚有其表哦

里面的蛋糕也是非常好次的

采用松软的蛋糕胚与柔滑奶油制作而成

入口瞬间融化,真的超治愈了

放在冰箱里还有冰淇淋口感哦,强推


网红甜品慕斯巧克力铁盒蛋糕
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俗话说“一醉解千愁”

酒这东西也是很不错的解压好物

而且晚上睡不着的时候来一瓶

还有一定的助眠作用


 

这里给大家放了一款福佳精酿白啤

以小麦为原料,加持天然原料进行酿造

经过二次发酵,啤酒口感爽口又柔和

酒体中还包含了浓郁的果香和清爽的柑橘味


 

啤酒度数只有4.5%vol,女生也能接受

一瓶有330ml容量,不妨买一些囤进冰箱

方便闲来无事的时候小酌一杯


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能排进高级解压方式

肯定是最解压、最爽的的啦

想知道高级的解压方式是什么吗?来来来~往下看

搞破坏解压不是叫大家随意去破坏公共物品哦

而是购买一些专门的解压神器

通过尽情蹂躏宣泄自己的情绪

从而起到解压的效果


 

比如这款史莱姆起泡胶

是抖音上非常火爆的搞破坏解压玩具

它具有可塑性、手感柔软、有弹性等特性

形状跟面团差不多,可以任意捏、任意扯

属于越捏越过瘾的那种感觉


 

如果你在抖音上刷到过

看的时候忍不住心痒痒,也想买一款回去玩

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由于篇幅有限

更多解压好物给大家放到下方啦

我们下期再见!!!


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