哈喽~我是小编呐

进入三伏之后，每天的口头禅就是“好热啊”

而且每天早上起来看到窗外火辣辣的太阳

就不想上班，不想出门，不想挤地铁

大家有没有跟我一样的想法呢



这种大热天不仅让人心情烦躁，流的汗也多

还会让人感到食欲不振，疲劳无力，精神困乏等现象

而且为了抵御夏季高温的折磨

大部分天天都对着空调吹

虽然很凉快，但也会对我们的身体造成损害

容易导致汗排不出，体内湿气也会加重

久而久之，身体疲劳的情况只会加剧

所以在夏季特殊养生时节里要进补充足

才能让春困夏乏远离我们



为此小编给大家夏季准备了养生美食

小伙伴们赶紧来瞧瞧吧


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