“一日之计在于晨”是我们从小听到大的名言

而早餐作为重头戏，却总是被我们忽略的

觉得吃不吃都无所谓

但是早餐其实真的很重要

哪怕简简单单的面包搭配牛奶

也能让我们开启元气满满的一天



加上冬天为了能多睡一会，匆匆忙忙的起床上班、上学

就只能牺牲早饭的时间

再想想路边的油腻的包子，油条，还是不吃了吧

要知道经过一晚上

我们的肠胃已排空，急需补充食物

有助于营养均衡，让你精神百倍



今天给大家安利一波懒人早餐大全

快速搞定，营养齐全

还可以一周都不重样


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