夏日炎炎，暑热邪盛，人体心火较旺，易得暑病。中医认为，在盛夏防暑热之邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气~



人们往往在夏季喜食冰镇饮料及生冷瓜果，过分贪凉不但不能解暑止渴，还容易导致脾胃虚弱，引起胃肠道疾病。今天果崽下面给大家介绍几款夏日养生茶饮，既消暑止渴又养颜美容，大家一起来看看吧~


功效：柠檬茶可生津止渴，化痰止咳，祛脂降压，同时还具有消食、健脾、壮骨、发汗解表、消炎止痛，降糖消渴的作用。


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功效：决明子茶味苦，甘而性凉，清肝明目，润肠通便，有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。


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功效：薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。


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功效：玫瑰美白提亮，红枣枸杞补益气血，能够帮助经常熬夜皮肤暗沉的人提亮肤色。


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功效：金银花具有清热解毒，疏散风热，消肿止痛的功效，宜于治疗夏天热毒疮疖等。


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功效：红枣是补血圣品，枸杞是明目补品，当红枣邂逅枸杞，有补养身体，滋润气血的作用


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好了，六款养生茶饮就介绍到这里了~看看有没有你喜欢喝的，马上下单解锁，在这个夏天一起做养生达人吧~