【生活的烟火气】

一个有烟火气的住所才是家

不然,那就只是一个我们落脚的房子。

而烟火气除了从厨房飘出,还会来自家里的另一个地方——餐桌

无论生活精致与否,都离不开一日三餐,而精致的生活往往离不开餐桌上精致的食物

你的一日三餐

是草草应付的果腹?

还是认真对待,过一种精致的餐桌生活?

三餐美味

1

早餐

一日之际在于晨,美味的早餐可以帮我们唤起刚睡醒的身体,开启一天的美好时光,同时早餐也要注意营养均衡哦

进口桂格即食燕麦方脆411g
券后 19.9 佣金 5 营销 30%
¥20 已售 12181

进口美国的燕麦全谷物麦片,富含丰富的膳食纤维,可以干吃,也可以在倒入牛奶或者酸奶冲泡,美味又营养

【果妙巧】湖南黔阳冰糖橙*5斤
11.9 券后 3 佣金 30% 营销
¥5 已售 7688
5斤现摘广西百香果中大果
26.8 券后 5 佣金 20% 营销
¥10 已售 40230

当然,营养早餐肯定离不开水果里的维生素,燕麦搭配水果一起食用,营养补充更全面~

可以选择黔阳的冰糖橙,柔嫩多汁,香甜爽口,也能很好的补充人体所需的维C;或者百香果果汁,新鲜采摘的百香果,口感酸酸甜甜的,果肉饱满,早晨来一杯也是很不错的

2

午餐

不管是上班还是休息在家,很多人的午餐大都是外卖/餐馆,为什么不试着在家里自己做一顿新鲜美味的炒饭呢?

不管是装进饭盒带去公司食用,微波炉一热就能吃;在家享用,品尝刚出锅的香喷喷的炒饭也是一种享受

做法:

第一步:

先将食材洗干净切成丁状备用,可以是玉米、胡萝卜、青瓜、葱花等,挑选自己喜欢的食材

第二步:

在锅中倒入食用油,油热后打入鸡蛋翻炒至半熟

第三步:

将食材一起倒入锅中翻炒,直至所有食材熟透,然后加入米饭,炒匀后加入调料

这样,美味的蛋炒饭就出炉啦~

小贴士:对于蛋炒饭里火腿,推荐大家使用火腿片,而不是火腿肠。火腿片大部分作为厨房食材存在,里面含盐量较低,不像火腿肠的既食性,里面的含盐量高,炒菜加盐后容易导致涉盐量过高哦

喜旺午餐肉350g*4袋火腿香肠
券后 28.9 佣金 5 营销 20%
¥10 已售 238

安利这款大火腿块,350g*4袋装,分量超足,炒饭炒菜三明治,都能用作食材,而且他家采用纯猪肉制作火腿,大家不用担心有添加剂混入,大人小孩都能吃得放心!

3

晚餐

生活需要仪式感,不管是上班一天后的疲累,还是休假后的轻松,都需要一份精致的晚餐,来为一天画下圆满的句号。

来份精致的西餐作为晚餐吧,不管你是一个人还是两个人

菲力牛排,肉质鲜嫩易嚼,适合家里的老人小孩;眼肉牛排,肥瘦适中,适合想要保持身材的小仙女;西冷牛排,肉质更韧更有嚼劲,适合男票老公吃

【绝世】澳洲原肉整切牛排10片
券后 168 佣金 33 营销 20%
¥50 已售 49040

这是澳洲进口的牛排的组合装,三种牛排,整整十片,现在买还能送刀叉或者牛排夹哦,让你轻轻松松就把西餐好菜搬回家

麦丽莎家用意粉套餐500g*3包
18.9 券后 3 佣金 20% 营销
¥3 已售 8351
【呱呱】黑胡椒酱牛排酱西餐调味酱
14.9 券后 4 佣金 30% 营销
¥15 已售 271

或者是一份意面,纯正的意大利风味,面条劲道口感好。煮熟意面后,再配上专门的意面酱与喜欢的肉食,浇在面食上,拌一拌就OK啦

一天的三餐到这里就结束啦

餐桌上的食物,往往代表着我们对生活的态度

好好对待一天的三餐美味

给认真生活的自己一份精致

更多美食推荐

即食木糖醇五谷杂粮燕麦640g
24.8 券后 4 佣金 20% 营销
¥10 已售 608
【中裕】清水麦香挂面500克6包
19.9 券后 5 佣金 30% 营销
¥20 已售 7800
黑芝麻核桃粉黑豆粉罐装600g
19.9 券后 5 佣金 30% 营销
¥30 已售 131836
【有蝉】魔芋代餐粥水果坚果燕麦片
19.9 券后 5 佣金 30% 营销
¥30 已售 5455
【柒然】有机糯玉米220gx10
31.8 券后 6 佣金 20% 营销
¥15 已售 27571
澳洲菲力西冷儿童牛排套餐10片
69 券后 13 佣金 20% 营销
¥50 已售 1110