嘿咻!小编来也。

Emmm....让小编猜猜

此时的你肯定半躺在床上奋力的刷着手机

看着时钟已走到12点,你时刻告诉自己

“今晚一定要早睡…”

“嗯…再玩一小会儿就睡…”

然后不知不觉便积累了许多一小会儿

即便设了N个闹钟,也改不了赖床的毛病

于是猛得惊喜那一刻,你就已经要迟到了

行色匆匆,忽略了咕咕叫的肚子

久而久之,肚子就饿出病来了




众所周知,一周五天循环忙碌的工作日,每天最容易被我们忽略的早餐其实才是一天的能量补充站。


与其每天空腹,托着疲惫的身体和糟糕的心情去公司,不如给自己准备点简单又美味的早餐,对吧~


所以,今天小编就介绍几款广受好评的美味早餐,大家可以来挑挑。

1
面包+牛奶


这是最简单,也是我们常吃的一种早餐搭配啦!

不管是上班还是上学,甚至是坐车

随手拿上一个放包里,随时随地给自己补充能量


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我向来喜欢吃有夹心的面包,冠达这款的夹心是有多种口味,味道很浓,关键还不会腻。面包的松软度也很好,奶香味很浓,搭配牛奶吃,口感超赞。


还有面包体也不小,一个管饱。而且价格也很实在。现在入手,2斤只要6.9,可以吃超久的啦!


圣湖网红牛奶整箱200g*12袋
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源自圣湖高原牧场,无添加,实实在在纯天然,口感香醇浓郁,好喝有营养。

2
 酸奶+水果燕麦


一日之计在于晨,早餐的营养更要全面。燕麦+水果+酸奶,既有粗粮,又有水果的维C,还有蛋白质奶制品。


营养搭配均衡,这样的早餐搭配,能给身体补充更足的能量。


【优品康】酸奶果粒麦片420g
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这款麦片,最爱的的就是可以干吃的酸奶块,搭配甜度恰到好处的燕麦脆粒和口感甜糯的果粒。泡上浓郁的酸奶,营养又美味,口感还超级丰富,绝了。


兰格格草原炭烧酸奶1000g*2
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酸奶,我相对更喜欢浓稠些的,而兰格格的这两款刚好符合我的需求。我至今入手有三次了,我每天都会喝,所以它的分量我特别满意。


乳酪酸奶和熟酸奶,两款都很好喝,口感特别浓郁。到手后的日期也很新鲜,吃着很放心。

3
即食冲饮


平日里起床先泡上一杯,刷完牙刚好能喝上一杯,既不会饿到肚子,还能让自己精神满满的去上班。


永和豆浆经典原味粉 40包
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老品牌永和,它家的豆浆可以说是从小喝到大的,实实在在的大豆材料,豆香浓郁,口感细滑。


甜度也刚刚好,每一包都是独立包装,买来放公司,小饿小困都能喝上一杯,喜欢豆浆的不能错过啦!


大牌桂格醇香燕麦片540g*2
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最熟悉不过的桂格燕麦,以前买它的原味燕麦,总是要喝牛奶一起煮才能吃得下。


后面同事推荐了这款,直接冲饮就喝上暖暖的一杯,有牛奶和红枣两个味道,味道浓郁,甜度刚好,里面的燕麦片也很醇香。工作间隙来一杯,轻松赶走小饥饿。


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能去湿气的红豆薏仁粉,墙裂安利给女生们吃。这是无添加的冲饮粉,也没有添加蔗糖,低热量,很适合正瘦身的妹纸食用,每天一杯,能帮助我们远离湿胖,赶走体寒。



早餐,人生的一半

想要元气满满一整天

每天都要好好吃早餐呀!

更多营养早餐在此

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