哈喽各位小伙伴们

今日，你们的养生小编又上线啦~

最近广州的天气真是又闷又热

每天上下班走在路上

都感觉自己像蒸笼里的包子

热气一股接一股

在这种高温天气下

小编开始觉得自己的身体出现问题了

脑袋晕身体虚，感觉分分钟都要被热晕过去

除此之外

小编发现夏天人们还会特别容易出现

【热伤风，感冒，肠胃炎】等疾病

为了避免把上面的疾病都中一遍

小编决定“先发制人”

——开始养生——

各种夏季养生饮品泡起来，喝起来

要健康，也要好喝！

天热以后，人体就容易脾胃虚寒，食欲不振，来杯姜枣茶可以补充我们体内的阳气，补补脾胃，夏天也会过得舒服点

红枣姜茶无红糖姜茶姜母茶

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这个姜枣茶最佳的饮用时间为早上的九点到十一点，一共有20小袋独立装，非常适合上班族的小伙伴们哦

梨，可生津解渴，清火解暑，再加入蜂蜜，经过古法熬制后的秋梨膏

对于容易喉痛不适，上火咳嗽的的人群是很适用的

拍3件19.8！【桃元帅】秋梨膏

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可开水冲调，可涂抹食物，可直接服用，味道清甜可口不甜腻，家里的大人小孩都能喝哦

绿茶，里面富含的多种维生素款物质营养成分，能消暑，解热，生津，是夏日的理想饮品。

艺福堂【镇店之宝】正宗西湖龙井

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而众多的绿茶品类里面，当属【西湖龙井】最佳

茶色青绿纯真，味道香郁带着板栗香，茶叶嫩黄饱满，泡杯时先“闷”几分钟，打开时，茶香扑鼻哦

水果中含有丰富的维生素，多种水果搭配，泡成果茶，营养就更丰富啦。不仅美容养颜，对于在想要美白的小仙女们，功效也是奇佳。

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为了方便，小编一般是选用水果干来泡，独立真空包装，干净卫生便携，而且里面多种水果干搭配，敲美味的哦

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又或者是这种柠檬/柚子搭配蜂蜜的果茶，超多果肉在里面，泡着吃就像在喝现榨果汁一样，hin满足的啦

酸梅汤具有消食合中，生津止渴，除烦安神等功效，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的健康饮品，在历史上还曾被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”

风味酸梅汤350ml×6瓶

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夏天天热，自制的酸梅汤即使进入冰箱，保质期也不长，所以我们一般都直接购买罐装的酸梅汤，饮用前可在冰箱里冷藏一会，喝着更加酸甜爽口哦

Emmm，今天的文章内容就到这里结束啦！还没看到自己喜欢饮品的小伙伴们也不用急，小编文末还有货呢~~

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