放了这么久的长假，每天一觉到中午，小编早已不知早餐为何物？

但，今天可是咱们开工的第一天，早早的起床后，感觉肚子是真的饿了

收拾收拾，准备和往常一样路边买点包点对付一下早餐？

突然惊觉，现在可是疫情期间，不管是路边边走边吃，还是去办公室吃，都是要摘下口罩，暴露在空气中的！！

而且排队买早餐也是一项“人群聚集项目”啊！

在这种特殊时期，建议大家还是早起几分钟，在家解决早餐，再戴上口罩，稳稳当当的出门好！

今天，小编就给大家带来七天不重样早餐合集，让你以后的每一天，早餐都不重样

度过了一个胡吃海喝的春节，上班第一天的早餐，首推黑麦面包，里面膳食纤维含量高，有利于促进肠胃蠕动，而牛奶则可以补充早餐所需的各种营养

两者搭配，是家庭里简单又完美的日常早餐

新西兰进口安佳高钙脱脂奶粉1kg

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新西兰进口的高钙脱脂牛奶，天然营养，高钙高蛋白低热量，健康营养又不怕胖，宅了这么长一个假期，长肉长膘的小伙伴，早餐可以试试它！

黑麦全麦面包 低0无糖精脂肪热量

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零蔗糖的黑麦面包，整个呈现自然的褐色，吃起来柔软有嚼劲，饱腹感也很强，一杯牛奶搭配一片，一整个早上都是饱饱的

豆浆，又被称为“植物奶”，它里的蛋白质含量很高，而且还富含磷脂和维生素，每天早晨来一杯，对身体是很有益处，饱腹感也超强

龙王非转基因豆浆粉30g*16袋

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肯德基专供的豆浆粉，龙王非转基因豆浆粉，泡出来的豆浆味道和肯德基的一毛一样，豆香醇厚浓郁

而且价格也很便宜哦，一块多一包，比去肯德基吃划算多啦

【买一送一】水果味夹心蛋糕两箱

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搭配配的面包，小编选的是这个香蕉牛奶蛋糕，奶香，蛋香，水果香三者的味道搭配得刚刚好，面包松松软软，口感超nice的

虽说现在是春季，但天气还是偏冷，冷冷的早餐，喝上一碗热乎乎的粗粮粥，胃暖了，整个身体暖了，也更有精神迎接新的一天

五谷杂粮粗粮粥赤小豆小薏米

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太白黑土的赤小豆和薏米，除了饱腹性超强之外，赤小豆薏米还可是身体的“除湿剂”，可帮助祛除体内湿气

千寿降糖电饭煲养生无糖脱糖仪2L

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由于粗粮粥一般都比较难煮熟，所以最好提前一晚预约，既能在锅里浸泡粗粮，又能提前开煮

小编选的就是这个可24小时预约的电饭锅，煮粥煮饭煲汤蒸包都能做，很全能哦

想要速食营养口感三合一的早餐，首选水果麦片，里面有坚果，水果干，酸奶，麦片，随便用热水，酸奶，或者牛奶，甚至直接干吃，都是美味得不要不要的

【400g】欧扎克酸奶乳酸菌麦片

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欧扎克水果麦片，六种谷物，十种酸奶，里面的料真的超足的，而且统统都是非油炸制作，不添加任何防腐剂，健身减肥人士也可以放心食用

340ml*12瓶零脂肪酸奶饮料

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和麦片一起拌着吃的酸奶，小编推荐这款味畅力乳酸菌。春节的时候就在喝了，里面的乳酸菌对肠胃很好，而且零脂肪添加，不用担心发胖

藕粉是传统的滋养食品，它的营养价值高，药疗作用也很好，可清热凉血，健胃开脾，而且味道也特别鲜美，清甜而又不会过于甜腻，用来当早餐也是很不错的选择

杭州西湖8种坚果藕粉600g

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这家的藕粉羹，在藕粉的基础上还加入了水果和坚果，在清甜甘爽的口感上，还有坚果水果丰富口感

千盼万盼，周末终于开始了。周六的早餐，咱们可以试着多花点时间给自己做一个香喷喷的手抓饼，料想加多少加多少，反正比外面便宜N倍，放肆吃吃吃！

【育滋】手抓饼家庭装面饼25片

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正宗台湾手抓饼优质饼皮，煎熟后的饼皮，外表金黄酥脆，内层柔软白嫩，包裹着满满的馅料，一口下去真的太爽啦

【法式风味】神舟经典早餐培根肉

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三文治火腿肠350g*24整箱装

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手抓饼必备的原切培根肉和火腿肠，小编每次必点，网上这两家的培根火腿质量口感都很不错

小编已经试过了，新鲜料足口感佳，大家可以放心购买！

对于某些地区的人群来说，早餐吃什么？嗦粉啊！劲道的米粉，爽口的配菜，秘制的酱料，一整碗粉瞬间吃完，连汤都能喝得干干净净的

霸蛮螺蛳粉6口味家庭量贩装

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湖南霸米粉，家庭装，一份六包，六种口味一次尝遍，那味道，够鲜，吃着够爽，而且料足，大块牛肉，一碗管饱！

平时用来当午餐，晚餐，夜宵也都可爱，喜欢嗦粉的小伙伴一定不要错过！！

文章就到这里结束啦~

疫情期间开工，大家一定要保护好自己哦，早餐可以在家吃就尽量在家吃啦~