都说，一入“鼻炎”深似海，从此健康是路人，这个鼻炎患者都深有体会吧

一到换季，鼻炎就会犯，尤其春暖花开的季节，鼻炎发病频率更高，鼻塞、鼻痒、流鼻涕、喷嚏不断，整个人都是晕乎乎的状态



但是疫情期间不能去医院，只能放任不管？千万别！如果放任不管，会对身体带来严重的伤害，具体危害表现在这些方面

一、容易诱发中耳炎


在鼻炎的并发症中，以中耳炎最为常见，因为成年人在打喷嚏时，鼻子后面的咽鼓管会出现一瞬间开发



当细菌通过咽鼓管进入鼓室也会感染中耳腔，反复中耳炎会使鼓膜穿孔、中耳粘连硬化，严重的会使听力下降甚至失聪

二、容易患上帕金森


患有长年性过敏性鼻炎的病人，得帕金森症的风险比常人要增加3倍，这是美国科学家在20年的时间里，研究出来的结果



因为过敏所引起的炎症，让大脑释放出一些化学物质，会杀死多巴胺细胞，导致我们动作发生迟缓


三、会诱发多种疾病


鼻炎如果一直没有得到治疗，可能会诱发其他的并发症，比如肺心病、哮喘、脑膜炎等，甚至会恶化成为鼻咽癌



鼻炎发作我们的鼻子经常是不透气的，呼吸困难睡觉过程中氧气得不到充足的供应，还可能诱发心脏病脑梗死或高血压



所以鼻炎发作一定要引起重视，就算不能去医院，在家也要做点什么让鼻炎症状减轻，下面给大家分享几个减轻和预防鼻炎发作的方法，一起来看看吧


01：环境控制


鼻炎跟居住环境息息相关，如果你在长期生活的地方总是鼻炎发作，这就是环境的影响

最重要的还是要找到过敏原，回避过敏原，再来就是注意个人卫生防护以及鼻腔清洁。具体做法有


除螨。有调查显示：约有80%的过敏性哮喘、鼻炎都和尘螨有关，所以定期除螨的工作一定不能偷懒

 


最简单有效的除螨方法就是买一个除螨仪，推荐韩夫人紫外线除螨仪，紫外除螨+热风杀菌，加持强拍打吸力电机，实现高效率杀菌除螨

 

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也可以买一些祛螨包放在床垫、被罩、枕头、地毯、沙发等地方，这款除螨包里面采用多种中药，有效防止螨虫的滋生，天然安全对人体无伤害



使用除螨包的小伙伴注意啦，要记得定期更换，一般使用2个月后更换一次
 

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戴口罩。许多人每到换季整理衣柜就狂打喷嚏，严重时会引发鼻炎，所以打扫卫生时，最好戴上口罩



现在口罩急缺，不出门没必要戴医用口罩，打扫卫生戴普通的棉口罩或者防雾霾口罩即可，这款防雾霾口罩，双层过滤净享呼吸，用来当灰尘足够了
 

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鼻腔清洁。平常坚持用盐水洗鼻，要做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率

 


医院同款鼻诺海盐洗鼻喷雾，有日常护理款和快速缓解款可选，强力喷头和柔和喷头双喷设计，对着鼻子冲洗，嗑稀释粉尘和粘液
 

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用棉签掏耳朵。中耳腔感染，会觉得有剧烈的耳部疼痛以及耳鸣，千万别用手掏耳朵，会使感染症状加重



耳朵不舒服可以用棉签去掏耳朵，这款棉签采用脱脂棉工艺，不掉棉干净卫生，用来清理耳朵更安全
 

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02：对症下药


治疗鼻炎的药品很多，如何选择对缓解鼻炎更有效，关键还在对症下药，因为每个人的情况是不同的



比如鼻腔处于充血状态引起的鼻炎，可以用盐酸羟甲唑啉鼻喷剂，这种喷剂通过收缩血管来帮助通气，达到缓解鼻塞的效果

但是最好不要连续使用超过7天，以免造成药物性鼻炎，得不偿失
 

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如果是慢性鼻炎引起的鼻塞、鼻甲肿胀疼、鼻粘膜充血等症状，可以用鼻腔修复液喷雾，这种喷雾有良好的抑制细菌缓解炎症的作用



不过值得注意的是，这种喷雾不宜与碱性或阴离子外用品同时使用
 

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03：免疫食疗


之所以反复感染，是因为自身抵抗力差，犯了鼻炎要禁吃辛辣刺激性食物和油腻、煎炸食物，平时可以通过调理脾胃功能来增强抵抗力

鼻炎患者的日常饮食，有以下几点需要特别注意：

多吃富含维生素的蔬菜

温性食物好处多

少吃辛辣刺激食物

海鲜鱼虾，容易过敏



一些用来调理脾胃功能，增强抵抗力的食疗好物给大家放到下方了，需要的就戳进去购买吧


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