每天上班的时候，大家是不是都有这种感觉？

上班就像上刑，坐着像在坐牢

虽然只工作了8小时，但却抽干了整整24小时的快乐 

除了上班本身带来的体力脑力双重消耗，办公环境也是很影响人的心情

在自己那“一亩三分地”里，一窝就是八个钟，可不就像是在坐牢；要再算上加班，真是“刑期加长”生不如死啊

于是，很多改造达人为了提高上班的幸福感，就开始改造办公环境，发掘一些实用舒适的好东西

办公室里坐一天，我们的腰椎表示“压力山大”，经常坐着坐着，背就驼了，回到家里，也是腰酸背痛的难受得很

护腰靠枕

这种情况下，可以用一个靠垫“扶”着腰，既能帮助身体坐正，防止驼背，又能减缓腰部压力

办公室椅子护腰靠垫沙发抱枕

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环抱式的靠腰枕，放在办公室的椅子上大小刚刚好，又很稳当不会掉落，加高加厚的靠背，整个背部都能靠到，是小编用过最好的一款办公室靠枕啦

【记忆棉】旅行午睡护颈U型枕

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还有这种U型枕，午睡的时候，架在脖子上，当一个小枕头，这样就算靠着椅子上也能安心睡觉，醒来脖颈也不会酸涩难受

冰冷现代化的绿植，会让人感到压抑，喘不过气来。而绿色则是生机生命的“代言人”放一盆绿植在办公桌上，时不时瞄到一抹绿色，放松心情

办公桌面较大的小伙伴，可以选择这个薄荷盆栽，放在桌上，淡淡的薄荷清香飘出，可以提神醒脑

迷迭香盆栽可食用薄荷绿植

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若是养得好，这个薄荷还是可食用的哦，洗净后拿来泡水喝也是很OK

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室外防腐实木种植花箱

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觉得盆栽占地又难打理的小伙伴，可以选择仙人掌球，或者多肉，小小一株，可爱的不得了，看着心都要萌化啦

看了一天的电脑，下班的时候感觉眼干眼涩眼疲劳，眼睛就差要瞎了~再不好好护理，估计不久之后也是近视的命

午休时间可以边睡边给眼睛来一个蒸汽SPA，恒温热敷，舒缓眼睛的眼睛的酸涩疲劳感

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这款hello Kitty联名款的珍视明真气眼罩，自带安神香调，午休的时候敷上它，闻着那个香味，可以更快入睡安神

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缓解眼疲劳助睡眠蒸汽眼贴眼罩十片

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对于过敏性鼻炎人群，闻到花香鼻子会敏感打喷嚏，则可以看看这两款无香味型号

这个风扇是针对夏天办公的，有时候办公室的空调不够凉+天气太热，办公桌有个小风扇可是救命神器

虽然现在还是春天，但小编觉得这种办公室风扇就得提前买，便宜~

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夹子夹式小型风扇电扇夹扇床上床头

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第一种是这种带夹子的小风扇，好处就是不占地，夹在桌子旁稳稳当当就能送风

【超静音】便携手持台式小风扇

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第二种是这种手持式的电风扇，每天早上出门的时候拿在手里，边走路边吹风扇，到公司的时候搭配底座，放在桌子上又能接着吹

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在空调房待一天，担心皮肤干燥的小伙伴，墙裂建议选这款。它风扇加湿器二合一，送风降温的同时还能帮助空气加湿，一物两用妥妥的，连加湿器都不用另外买

emmm，多喝热水~虽说这是一句被N多妹纸嫌弃的直男语录，但放在生活的各个场景里是真百搭，上班族也不例外

 办公室里小编一般会准备两个杯子，一个保温杯，可以用来泡枸杞等养生茶，一个陶瓷杯，用来喝水

而且选杯子的时候一定要选颜值高的，摆那里就很吸睛，时刻提醒自己【多喝热水】

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简约风的保温杯，纯色设计，马卡龙温柔色系，低调但却富有精致感，还是磨砂珠光设计，杯身摸着温润细腻，很有质感

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陶瓷杯最好选择带盖的，防尘防脏，平时喝喝咖啡泡泡茶，比较方便一点

办公室怎么能没有吃的呢？不怪小编贪吃，实在是一工作就犯困，一打字就犯饿，只能靠些零食续续精神

当然，办公室吃零食也别太【嚣张】，那些个动静大，味道重的零食统统请pass掉，易长胖的也不能留

总之就是要低调低调再低调，下面这些就是小编常吃的

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花式水果干，边吃可以边吸收补充各种维生素，特别的健康

尤其是小编这种肠胃不咋地的人，生冷的水果容易引起不适，这个果干就是很好的鲜水果替代品，但要记得不能一次吃太多，糖分会超哦

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坚果零食也是一种，酥酥脆脆吃着超香，而且多种坚果果干混合搭配，独立包装，一天一包，补充每天身体所需的微量元素

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糕点小吃类，甜甜腻腻，软软糯糯，吃起来特别有幸福感，适合用来当下午茶，微微饱腹又不撑

好了，今天的文章就到这里了，咱们下期见哦