每天刷牙不见牙白，你的刷牙方式是对的吗？
机智の小呆猫
2018-11-24
天天都刷牙，但你用对刷牙方式了吗？
每天照镜子看到自己的大黄牙，是不是感觉很糟心？哎，牙齿天天刷，但就是不见得牙有多白！牙菌斑，牙龈出血，牙磨损，该有的口腔问题从来没解决过！伤心！难过！郁闷！！
可……你有没有想过刷牙不见牙白，口腔问题没得到解决，其实是你用错了刷牙方式？
今天小编就来讲一次【刷牙方式大科普】——看看你平时的刷牙习惯正确吗？
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错误刷牙习惯：刷牙前，牙刷先沾个水。
错误原因：牙刷变湿容易快速产生泡沫，误以为自己已刷了很久牙了，因而草草结束刷牙，导致牙齿还未完全清洁。
纠正方法：牙刷不沾水直接刷 or 确保每次刷牙最好有 2 分钟。
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错误刷牙习惯：无论冬夏，一早醒来即用冷水刷牙。
错误原因：最适合牙膏发挥洁齿功效的温度是35℃-36℃，长期使用冷水刷牙容易导致牙齿。敏感酸痛、牙龈出血等牙病，造成牙齿的损害。
纠正方法：养成使用温水刷牙的好习惯。
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错误刷牙习惯：没有挑合适自己刷头的牙刷。
错误原因：很多人认为牙刷刷头愈大愈好，其实每个人的牙齿大小不一，再加上每次牙刷能刷到的牙齿一般是2-3颗，每次刷10下左右，移动到下个区域，所以牙刷并不是愈大愈好。
纠正方法：挑选一把刷头大小约2.5-3颗牙齿宽度的牙刷，刷柄长度能将刷头伸到最后面的牙齿为宜。
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错误刷牙习惯：平时常用横向“拉锯式”刷牙法
错误原因：超过90％的人习惯横着刷牙，然而这种方法无法有效清除齿缝间的残渣，且容易磨损珐琅质、擦伤牙齿表面，长期还会造成牙龈萎缩、牙齿根部楔形缺损和牙本质敏感等等问题。
纠正方法：牙刷在前面左右两边的部分应保持45°，中间则顺着齿缝竖着刷牙，上下提拉刷动，后面的臼齿部分，则采取横向刷牙法，不同位置所使用的刷牙法也不尽相同，重要的是能够完美清洁巩固牙齿。
OK，刷牙的正确姿势就科普到这里~
想要牙白，除了用正确的刷牙方式，牙膏的选择也是一个重点~那么有哪些不错的牙膏值得种草呢？下边小编就来和你们扒一扒~看官们来找找你钟爱的那一款有没有在其中吧~
如果你有牙渍，牙齿偏黄，那么用小苏打来清洁牙齿是一个不错的选择。炫白的小苏打牙膏含有小苏打和深海盐，可以美白牙齿，并带来清新口气哦~
爱喝茶，爱吸烟的看官们有福利啦~
Fe金典牙膏含有9.3的生物溶菌酶指数。溶菌酶能够穿透细菌的细胞壁，溶解牙菌斑和细菌团，从而达到清洁口腔的效果。这里要注意的是，溶菌酶含量越高，其清洁效果就会越好哦~所以这款牙膏9.3的溶菌酶指数已经达到了很高的水平了哦~
参半牙膏，乍一看还以拿的是防晒霜，他们家的包装简直的正中颜控的下怀，敲击好看，B格满满~
这款牙膏一共有4种口味，相对应4种不同的功效。
小粉瓶富含珍贵的小雨燕窝精粹，是针对牙黄的，主要功效是美白
小蓝瓶提取了欧洲冷杉精华，刷牙的同时仿佛走进幽静的原野森林，带来清新的口气，享受的体验~
小黄瓶来自深海底，鱼子酱为口腔带来SPA体验，能够有效减缓口腔出血溃疡等问题，保护牙龈健康~
小紫瓶是他们家新出的款，是红醋栗的味道，水果的甜让这款牙膏能够做到温和去牙渍，防止口腔出血哦~
小巨蛋，《变形金刚5》《神秘巨星》《英伦对决》等多部电影的选定伴手礼，小红书和爱豆们疯狂为它打call。
乍一看觉得有点像弹力素，圆滚滚的，非常有意思，实际上它采用中草药提炼而成，没有化工成分，带给你的口腔极致体验。
好啦，今天的刷牙小知识科普就到这里啦~经常用错误方式刷牙的宝宝，如果想要牙齿又白又亮，口腔更健康，那么就要选对牙膏，好好改正坏的刷牙习惯咯~笔芯
