嗨喽，小姐妹们大家好呀

今天小编要来跟大家讨论

“大姨妈”这个比较羞羞的话题

不知道大家经期是时候会不会肚子疼？

反正小编一到每个月的那几天

就感觉整个人的力气都被抽走了

昏昏欲睡，发冷发虚，头晕恶心

难受得那叫一个痛不欲生

那么这些年小编都是怎么过来的呢？

当然是用了除万能的多喝热水外

的神奇小妙招，大家想知道吗？

下面小编就把自己的小妙招告诉你们

首先第一个补血小妙招

当然是我们姨妈期的“老朋友”红糖水了

红糖补血，姜汤驱寒

一杯下去整个人满满的暖和起来

自然也就没那么难受了

如果是一个人住的话

小编推荐这款酥冲红糖姜茶

可以囤上一些，以备不时之需

它入口甜润，姜香浓郁

口感非常好，一点也不难喝

另外，它选用带蜜的甘蔗糖

属性温和，暖心不上火

甜度是恰到好处的5分甜，甜而不腻

选用肉质丰厚的秋后老姜，茎叶高达

表色偏红，姜香浓郁，口感醇厚

那几天来一杯，给你自己补补血吧！

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姨妈期间腰酸乏力的姐妹们

可以试试热敷法

是不是想到了热水袋，暖宝宝？

不不不，它们的续航时间都太短了

小编推荐这款南极人家的暖宫腰带

它可续航7个小时左右，轻薄无痕

出门通勤都能戴着它，石墨烯面片状发热

温暖全覆盖，贴合小腹与肚脐

暖宫更全面，让寒意无处可袭!

而且它不仅可以发热热敷

还有六档振动，可以模仿人手按摩

舒缓经期疼痛，妹纸们必须备上一个！

它还有粉色礼盒，适合用来送人哦~

（直男们注意呀！！）

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每个月的那几天除了痛经、腰酸

还有姨妈巾带来的不适感

闷热、粘腻，还要担心会不会侧漏

然而这些问题自从小编用了

卫生棉条之后，统统都没有了！

这款强生ob卫生棉条

是德国原装进口，采用高密紧压技术

将一块卫生棉绒紧密压缩成面条

内置无痕，告别闷热，无菌防味，出行无负担

而且它的棉条表面是螺旋凹纹结构

能导流锁血，均匀吸收，防止侧漏

还紧裹棉绒，丝滑易置入，能瞬间吸收锁血

怎么动都不怕漏，而且还能下水玩耍

有了它，那几天就像没来大姨妈一样！

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姐妹们经期的时候是不是能不动就不动啊？

其实，这是不对的，因为久坐会导致

我们局部血液不流畅，不利于经血的排出

所以，大家可以做一些适当的运动

比如说瑜伽就就非常适合

它的动作可以让人放松下来

从而舒缓情绪，减轻疼痛感

关键是做瑜伽还能活血，塑身哦

奥义瑜伽垫拥有15mm加厚设计

柔软舒适，非常适合初学者使用

还有闭孔发泡，高回弹，无异味

100条防滑纹路，使它的防滑性能超好！

融合橡胶，可洗可擦，清洁方便

券后十多块一个，姐妹们不妨考虑一下呀

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经期容易出现心情焦躁

小编建议可以吃点甜食缓解

不用担心，经期吃甜食不会胖的哦

这款法布朗手工巧克力

采用甘纳许制作工艺

凝聚了芳香浓郁的气息

口感微湿，看着像固体

放进嘴巴里感觉像液体

而且它家是现做现发，超新鲜好吃

小编比较喜欢它家的抹茶味

处入口是抹茶的清香，回味是巧克力的浓郁

让人意犹未尽的咽下一口，微苦回甘

软绵香盈，清香馥郁，抹茶控们快买起来！

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好了，今天的分享就到这里

我们下期再见！

更多舒缓痛经好物给大家放下面了~

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