嗨喽小伙伴们好呀

今天是养生小编上线

哈哈没错，今天要来跟大家

讲一下秋冬养生小知识

秋冬季天气比较干燥

容易让人感到鼻、咽干燥不适

内热上火，皮肤起皮泛红

除了多喝热水，我们还可以

吃一些有保健医疗性质的水果

而水果因为水分含量比较高

会让人有一种“吃了会变冷”的感觉

但是其实不然，秋冬季节多吃一些

能吃润喉去燥的水果，心情会变得更好

下面让小编带你看看秋冬养生水果有哪些吧

说到秋冬润燥的水果

不得不提的就是梨

它作为百果之宗，味甘

口感清甜，能生津止渴

有润燥的功效

而且吃法花样多，可以煲水

蒸和炖等，尤其是咳嗽的时候

煮个冰糖雪梨，润喉效果超级好

这个小偏方相信大家都知道

这款香梨的果肉洁白如玉，皮薄肉厚

口感爽脆，味道水润甘甜，甜而不腻

果肉爆汁，咬上一口会让你瞬间爱上

而且外皮一点都不粗糙，超好吃

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柿子被称为“果中圣品”

含有多种维C，营养丰富

被广泛用于医药、保健等领域

而深秋正是吃柿子的时节

不过柿子有软硬之分，你们喜欢哪种呢？

小编比较偏爱脆柿，特别是山西生产的

因为其天然的地理位置，让脆柿子的

果肉更加饱满，而且不会涩

这家柿子是新鲜采摘的，经过人工挑选

脆甜多汁，果香浓郁，而且无核多肉

洗净即食，一口下去，汁水满溢

满口甘甜，外皮脆爽，果肉香嫩Q弹

口感超丰富，还有浓浓的柿子味

超nice！市场价9.5一斤

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秋季独有的水果石榴

性味甘、酸涩、温

具有杀虫、涩肠、止痢等功效

而且它的维生素C含量比苹果、梨要高

水分含量也很高，可以补充肌肤流失的水分

多吃可以让肌肤更加明亮润泽哦

不过，吃石榴的时候总是要吐籽

觉得麻烦，所以不愿意吃？

不妨试试这款突尼斯软籽石榴

顾名思义，可以不用吐籽

一口一把，别提多爽了！

打开它就可以闻到石榴是香甜味

果子像红宝石一样，美艳动人

尝一口，果肉鲜嫩，颗颗爆汁

清新脆甜醉人，像初恋般的味道

让你回味无穷，每一口都是幸福的味道

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冬枣因其成熟晚而得名

它有保持毛细血管畅通

防止血管壁脆性增加的功能

对于高血压、动脉粥样硬化等

病症有疗效，有防癌之功效

这款山东沾化冬枣

它产自高山果园种植基地

土壤肥沃远离污染，阳光照射充足

还用泉水灌溉，使冬枣口感香脆

而且新鲜采摘，由产地直供

每一颗都经过精挑细选，色泽外绿内白

水润泛白，靠近闻时会有浓浓的枣香味

入口时咔嚓一声，清香味瞬间弥漫开来

脆甜可口，皮薄肉多，超多水分

一口一个，根本停不下来！

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猕猴桃含有丰富的矿物质

包括丰富的钙、磷、铁

还含有胡萝卜素和多种维生素

被誉为“水果之王”，是老年人

儿童、体弱多病者的滋补果品

这款红心猕猴桃比普通猕猴桃

含有的营养与口感都更加

而红心猕猴桃是在天然环境下生长

阳光与雨水会造成果皮有轻微的干伤

不过不影响果肉，可以放心食用

而且它出厂经过12道重重挑选

使果实更有保证，更加美味

切开果实能看到果心如朝霞般绚丽

清香扑鼻，香甜多汁，咬上一口

饱满的果汁溢满整个口腔

口感甜蜜沁人，清甜中夹着丝丝酸味

想想就流口水了，不妨入手尝尝鸭~

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好了，今天的分享就到这里

我们下期再见！

更多秋冬养生水果给大家放下面了~

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