哈喽，小伙伴们好呀~

开始写文章之前小编先问大家一个问题：

你有多久没好好睡过一个好觉了？

虽然现在很多朋友都把“早睡早起”当口号

但是小编发现失眠、熬夜才是大多数人的常态

今天小编看微博热门话题

#长期报复性熬夜会怎样#

讨论热度高达2985.5万

又将熬夜问题摆在我们面前

不过小编奉劝各位，真的不要再熬夜啦

因为长久熬夜对身体内耗是非常大的

这就是为什么你每次熬完夜

会觉得心跳加快、很累…的原因

也是时候拯救拯救你的睡眠质量啦

今天小编为各位资深熬夜党

精心挑选了5款睡眠伴侣

经常熬夜或有失眠困扰的小伙伴快码起来

睡觉时点一个香薰蜡烛，是有助眠作用的

它可以放松你紧绷的神经

在若有若无的香气中，将你带入梦乡~

香薰蜡烛给各位种草叁若家的

它有自然系列和十二时辰系列可选

自然系列有喜马拉雅山顶星空，它是中性海洋香调

羌塘无人区是中性花香调，暮归则是绿叶木质调

这个系列的香薰香味都比较淡，闻着不会刺鼻

虽然香味比较小众，但是味道接受度高

就算不喜香的人也能接受，闻着会让人觉得心旷神怡

而十二时辰系列香薰

有子时、辰时、未时三种香味可选

香味以花香和果香调为主，香中带点甜味

味道比较小清新，有安神助眠的作用

如果你经常失眠，建议选这个系列的香薰


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如果觉得睡觉点香薰不安全

那可以选这款泰国悦榕庄安神喷雾

它是知名度假酒店专用品牌睡眠喷雾

一瓶里面含有多种具有放松功效的植物精油

味道是舒舒服服的，很清香也不会刺鼻

让你有种在普吉岛度假的感觉

 其中含有的薰衣草和佛手柑精油

有助于快速入眠，促进深度睡眠

而洋甘菊，依兰，天竺葵等成分的存在

更是让长期的精神紧张得到舒缓

睡前喷2泵在枕头和被子上

躺下就被那淡淡的薰衣草味道所包围

能让你一晚上都会睡得踏实不少

 一瓶有50ml，包装小巧便携也很耐用

不管是出去旅游还是带去公司都可以

喷一次香味大概能持续几个小时，真的很赞


BanyanTree睡眠喷雾薰衣草安神
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有的人并不是因为想熬夜而熬夜

而是经常翻来覆去睡不着，这是最难受的

往往眨巴眨巴一下眼睛又到深夜2~3点了…

 如果你长期忍受失眠的苦可以试试这款穴位贴

它是专为失眠星人发明的

一贴里面集合酸枣仁/茯苓/五味子/灵芝等多种成分

这是一个改善失眠的专利保健配方

贴在神阙穴/涌泉穴/大椎穴/安眠穴等穴位

具有调理、安神助眠的作用

 使用方式也很简单

睡前拿两贴贴在肚脐眼或脚底即可

既省心又方便，人人都适用

如果你晚上总失眠或者一晚醒很多次

可以买一份回去试试效果


快速入睡神器失眠穴位贴10贴
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这款护腰靠枕也是很不错的睡眠伴侣

尤其是对腰间盘突出、腰胀、腰酸的人来说

枕型根据腰线设计，内置充气气球

靠枕的高度可以自由调节

轻松适配到合适你腰的舒适高度

 靠枕中间部位镶嵌了磁石和10味中草药

还做了震动和保暖热敷设计

加热后可以让药力通过热传递直达腰部痛处

舒缓腰部酸胀、肌肉僵硬的问题

睡觉的时候枕在腰下，能提升睡眠质量

其次，靠枕还做了一个锁扣设计

亦可以当U型枕使用

脖子不舒服的时候用来热敷一下也能舒适不少哦


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想要拥有好睡眠，眼罩也是必不可少的

这里给各位种草康草堂的热敷蒸汽眼罩

它有决明子，洋甘菊，桑叶，无香型四款可选

眼罩采用大面积恒温浸湿润式设计

有无纺布+植物精油+发热片+无纺布4层

敷上眼软软的跟棉花差不多，不会压迫眼睛

挂耳考虑到舒适性，用的是细纤维制作

造型宽宽的而且自带弹力

就算戴一晚上也会觉得勒得耳朵不舒服

眼罩恒温温度大概有40度左右

跟热毛巾敷在眼睛上差不多，很舒服

最重要的是蒸汽量比较足

戴上去几秒后就能感觉到整个眼部温润温润的

能缓解眼睛干燥、肿胀等不适感，很不错


康草堂缓解眼疲劳热敷蒸汽眼罩
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除此之外，还有很多睡眠伴侣

小编就不一一介绍了

都给大家整理到下方，下拉就能看到哦


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