正值十月初,天气微凉

摆脱了夏季的炎热,气温也在慢慢下降

同时空气中的水分逐渐减少,变得异常干燥

虽然现在广东的秋天还不算太冷

但早晚清凉宜人,午后又是高温难耐



特别是近几日的气温,跟酷暑夏日毫无差异

有时候晚上下班回到家还得开会空调纳纳凉

可就是因为经常开空调

房间空气更是干燥无比

每天早上起床嗓子都快要冒烟了

脸也开始出现换季必备的敏感、干燥、起皮

就连感冒菌也趁虚而入,身体实在扛不住啊!



别慌,咱们这时候更要注意防“秋燥”啦~

小编今天给大家开几个方子对付对付它

一起来看看吧!

 

室内防燥


1
去燥加湿器


入秋后,空气中的湿度减少,会导致室内空气变得非常干燥。而且周围粉尘细菌也会增多,容易造成喉咙发炎咳嗽,鼻塞等症状。所以家里备个加湿器能满足身体上的补水需求。


usb家用静音迷你加湿器便携
25已售 3954
券后24.9佣金7营销30


巴掌大小的外形,喷出的水雾特别细腻,放在家里和公司都不占位置。中间的可爱的小北极熊也是超级治愈呀!



夜晚还能打开七彩炫光灯的功能,中间的小熊会跟着变色,超级温馨浪漫哦!给家里当装饰品也是很不错的呀。


2
 向空气中洒水


这个方法适合住校生,学校不让使用电器的情况下。可以买个小喷壶,装些纯净水,向空气喷洒。简单又平价,轻松能解决室内干燥问题。


旅行分装瓶化妆品小样瓶【十个】
5已售 107
券后12.9佣金3营销30


这个方法临时救急是非常有效的,出差的时候还能随身携带,只是持久性的效果会差一些。但也是不错之选呀!


3
水培养的植物盆栽


水性的绿色植物也是能达到一定的加湿效果的,而且能不断输出氧气,对身体有益。小小的盆栽还能起到装饰的作用,特别不错呀!


绿萝盆栽除甲醛室内净化空气植物
3已售 3251
券后6.8佣金1营销20


小绿萝是特别适合放在家里养的,它可以净化空气中的甲醛和三氯乙烯,而且效果都非常好。养殖方法也不难,特别好养。

 

秋季食补


 


在这样干燥的天气,除了要做好室内的去燥工作之外,还要多喝水,时刻给身体补充水分。还要记得多吃些润肺解毒的食物。

 

因为这个天气,特别容易肝火旺盛,特别是咽喉肿痛、淋巴发炎是非常常见的。虽不是大病,但也很折磨人,还是做好预防工作呀!

 

1
 润喉的秋梨膏


梨子具有生津止渴,止咳化痰,清热降火,润肺去燥的功能。对秋季干燥引起的肺热咳嗽,咽喉肿痛特别有效。


当它搭配高营养的蜂蜜,熬制成健康美味的秋梨膏。不仅能润肺,还能止咳,效果杠杠的,最主要是很适合懒人食补,每天挖一小勺,冲水喝,方便不少。


拍3件19.8!【桃元帅】秋梨膏
10已售 7570
券后9.9佣金2营销30

 

甜度适中,干吃也不会齁。口感清甜,这种季节家家都要备上一瓶啊!可以给孩子和老人买上一瓶喝喝。

 

2
 莲子百合汤


百合历来被认为是滋补佳品,能润肺止咳,清心安神。搭配清热降火的莲子,不仅是道美味的甜品,还能给身体补充丰富的营养,还能美容养颜,特别推荐给女性朋友吃哦!


新鲜百合干货纯食用天然泡水
5已售 446
券后13佣金2营销20


佳姐家的百合干,是选用优质山区原产百合,原色无添加硫磺,天然无农残,吃着更加的放心。口感粉糯,搭配冰糖一起煮成糖水,味道超级好哦!


名野去芯白莲子干货200g
5已售 4957
券后14.9佣金2营销20


磨皮的莲子,相比市面上的莲子,要容易煮。关键安全,避免了那些被虫咬、变质的莲子。这种磨皮是通过莲子与莲子之间的摩擦的方式,没有漂白,也没有添加硫磺,食用起来健康又放心。

 

3
 银耳红枣羹


除了上面两种美食,这种天气更不能错过的食补美食是银耳羹。银耳又“菌中之冠”的美称,是平价的燕窝,不贵有很好的食材,润肺效果更是赞不绝口。搭配红枣枸杞,超棒呀!


古田精选丑耳福建农家干货银耳
10已售 116
券后14.9佣金3营销21


这家的银耳,小编已经回购过四次了,银耳是天然原色的,吃起来也不会发酸,口感脆脆的,特别好。


【特级精选买一送一】宁夏大枸杞
券后36.9佣金7营销20%
已售 57523
新疆红枣袋装500g*3特级即食
券后19.9佣金3营销20%
已售 27510


红枣和枸杞我比较喜欢买大颗粒的,煲出来的糖水颜色会深一些,口感也会很好。

 

换季肌肤保湿指南



1
补水面膜


一旦换季,皮肤就会开始作妖。肌肤不仅会缺少水分,还容易起皮,T区出油等等,因此让肌肤喝饱水已经刻不容缓。


而面膜便是一种“急救用品”,面对干燥的肌肤,她可以迅速给肌肤提供水分,恢复水嫩滋养的状态。


【李佳琪推荐】珀莱雅黑海盐泡泡面
20已售 229
券后79.9佣金19营销25


堪称“毛孔吸尘器”的珀莱雅黑海泥泡泡面膜。对付毛孔粗大,面部出油,脱皮等,效果都非常好。可以深彻净头毛孔,改善黑头粉刺,清除角质,让肌肤更好的吸收精华。


2
补水喷雾


补水喷雾可以时刻满足肌肤的补水需求,妆前妆后都能喷,携带也方便,是秋季补水的不二之选哦!


买一送一朵拉朵尚薏仁水补水喷雾
15已售 2519
券后44佣金13营销30


适合:敏感肌肤

朵拉朵尚这款性价比很高,价格实惠,喷多少都不会觉得心疼。补水效果也非常好,它的主要成分是取自于阿尔卑斯山的冰川水,含有丰富的微量元素,能安抚修护不安定的肌肤。

 

不仅是敏感肌适用,孕妈也能用,没有添加任何防腐剂、色素、酒精、香精的,特别安全。

 

3
 滋润面霜


肌肤只有补水还是不够的,还需要锁水,那么秋冬季节的润肤面霜,就能保证肌肤水分不那么快流失,可以深入肌底,做到锁水功效。


施妮薇泰国蜗牛精华面霜30ml
30已售 4725
券后88佣金17营销20


施妮薇面霜是很多明星种草的,它能改善肤色暗沉,缺水性且毛孔粗大的皮肤,淡化痘印的效果,能让你的皮肤从里嫩到外。滋润不油腻,油皮妹子也适用哦!

 

其他爆款推荐


Curel珂润滋润保湿面霜40g
券后125佣金18营销15%
已售 121720
【拍一发四】大宝SOD蜜
券后27.9佣金5营销20%
已售 2315

【买一送一】酒糟面膜红豆补水面膜
券后16.8佣金5营销30%
已售 445420
【英尚】小红针血橙面膜21片装
券后39佣金11营销30%
已售 32220

珀莱雅水动力盈润乳滋润修护乳液
券后52佣金10营销20%
已售 7520
【韩阁】维生素e乳液补水3瓶装
券后9.9佣金2营销30%
已售 150810

【特级】正品桃胶皂角米雪燕组合
券后13.9佣金4营销30%
已售 686325
枸杞菊花茶袋装花茶组合小包
券后23.9佣金7营销30%
已售 6515