宝子们好啊!最近发现朋友圈里好多姐妹都模仿天仙姐姐的招桃花捧花拍照,给大家看下网友们模仿的拍照图,希望大家都能在美好的春天里收获一箩筐的好消息~



春天除了寄托美好心愿,还有最重要的一件事就是开始减!肥!大!作!战!毕竟春夏季节露肤的漂亮小衣服还蛮多的,冬天贴的膘是时候减减啦。



第一个就是我办公桌上万年必备的小零食,日本豆乳夹心威化饼干,妥妥的低脂低卡,绝对是姐妹们戒糖期间的福音!



平时吃的威化饼干,不仅甜腻,热量高,还导致很多人都不太敢买威化饼干,但这款就不一样啦,超级低脂的威化饼干,低脂健康,吃还不会怕胖,一支才85卡的能量,远远低于市面上普通的威化棒饼干


打开包装袋一股淡淡的豆香味扑面而来(豆乳控表示欲罢不能),天然取材纯正手工豆乳,里面含有超级丰富的蛋白成分,还可以补充平时的蛋白成分所需。




因为含有丰富的蛋白质,被很多健身爱好者用来充当营养补充,运动前吃一两根,健康饱腹又营养,价格也很实惠,比起其他低至威化饼干五六十元一箱,这款日本豆乳夹心威化饼干才19.9,买一发三,减脂宝子放心冲。

【不多言】日本进口豆乳威化饼干3盒
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对于肉食主义者来说,不能吃肉真的是酷刑,减肥减脂期又想吃肉但不想胖的,这样的美事儿,真的存在,优形鸡胸肉就是不错的选择~




优形鸡胸肉还是很多明星都在吃的,完美的保留鸡胸肉香嫩多汁的口感,肉质很嫩,口感不柴,满满的鸡肉香味。


也不添加防腐剂和激素,健康有保障,而且是开袋即食,方便又能节省很多时间。两种口味任意选择,每天都可以解锁不同味道的鸡胸肉,原来减脂减肥也可以吃到这么美味的食品。



还可以自己动手DIY,在鸡胸肉的基础上加工,Get关晓彤同款减脂三明治,鸡胸肉+鸡蛋+番茄+黄瓜+芝麻酱,营养丰富又能饱腹减脂,味道也是很绝!


优形口袋鸡胸肉开袋即食10袋
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减脂期本来就不能吃零食,难免有嘴寂寞的时候,如果有零卡的零食解馋,那简直就是救命稻草!


0脂肪 蒟蒻(jǔ ruò)果冻了解一下,蒟蒻其实就是魔芋啦,减肥的人都知道,魔芋是零卡路里的优秀选手!0卡果冻想怎么吃都行,毫无罪恶感!口感不是很甜,好吃营养又不怕发胖。



它的热量和脂肪含量非常低,主要是由蒟蒻和果汁组成,不含香精添加剂,小果冻吸进嘴里,立刻收获满满的浓郁果味。


而且并不是断断续续的碎果肉哦,是一大块蒟蒻果冻!满足感爆棚!口感跟传统果冻一模一样 ,作为小零食来吃,完全没有负担~



它的包装设计也非常方便撕开,沿虚线轻轻一撕就能打开,手指轻轻一捏就可以吸出果冻啦!

有个小贴士奉献给你们,快到夏天啦,可以把它冷藏一下再吃,想象一下躺在空调房里煲剧的午后,来上一袋甜甜冰冰的果冻,超级过瘾。


【盐津铺子】蒟蒻果冻约60包960g
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减肥的痛苦姐妹应该都知道,每到夜里就饥肠辘辘,实在是难受!如果这时候有抵饱又不胖的夜宵就太美好了~


魔芋凉皮有两种口味可选:经典酸辣味和麻酱味,凉皮本身0脂肪,每100g15大卡,四舍五入吃了个寂寞,而且口感爽滑,Q弹后嚼劲,没有塑料感也没有魔芋的腥味。


做法也很简单,把粉包过一下清水,最好用开水过一下口感更Q弹爽滑,再放入所有调料包搅拌均匀即可,还可以配上自己喜欢的蔬菜或是鸡胸肉跟鸡肉肠等。



当然肯定有人质疑酱包热量,麻酱一包总共25g就算包含酱料,热量也才88kal~108kal,如果还是介意的宝子可以适量放,总体还是hin适合减肥减脂需要控制碳水宝子。懒人操作,减脂的宝子冲鸭~


悠源魔芋凉皮0脂兔煮低卡即食
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减脂期的奶茶肯定是别想了,但是一点都不喝快乐水真的是很难,一瓶0糖0脂0卡的喜茶气泡就是最好的选择!


虽然无糖可乐、雪碧也已杀入0糖赛道,但口味花样更胜一筹的气泡水明显更受欢迎,作为气泡水的的忠实粉丝,喝过很多不同的,但最终还是选择了喜茶气泡水!



而且喜茶气泡水口味已推出5、6款,但不同的口味各有千秋,如果你是成分党都懂的,它家采用的是能量很低的赤藓糖醇功能糖,热量仅有蔗糖热量的十分之一,它的热量可以说几乎为0,关键是它真的很好喝。


还添加了满足成人每日所需100%维生素C,更有烟酰胺和维生素B,有助于能量代谢和蛋白质,0糖、0卡、0脂、一日维C,真实果汁添加,又快乐又没负担~



减脂期也能喝的气泡水!0糖0卡0脂,实现喜茶自由!咕噜咕噜的气泡,好治愈,吃大餐时解腻、办公时解乏提神的好伴侣,答应我,一定要每个口味都要来一瓶!


【临期】喜茶无糖气泡水500ml*15
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侃侃还准备很多其它低脂小零食!↓往下看↓


拍2件到手18根!肌房重地鸡胸肉肠
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优形鸡胸肉丸3口味6袋
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【签到稳定】全麦夹心欧包软面包10包
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百亿补帖10.9!旌晶低脂玉米片300g
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礼鱿原味干鱿鱼头低脂零食58g
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